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课时安排：12次课
课程内容：青少年游泳培训
游泳培训课程介绍：
一、一种泳姿培训课程介绍：
1熟悉水性：水中行走-呼吸-憋气-漂浮-滑行-站立
2腿部动作分解教学3臂部动作分解教学4呼吸分解教学
5臂与呼吸配合6腿与臂的配合7臂、腿、呼吸完整配合教学
二、一个动作培训课程介绍：
1讲解并示范动作要点2陆上模仿练习3水中有固定支撑练习
4水中无固定支撑练习5，水中无支撑练习6逐渐加长游距
三、出发、转身、踩水、潜泳练习等.
青少年游泳培训班收费标准：
1、私 教：120元/小时
2、两人班：80元/1.5小时/人
3、大班：四人班，60元每人。
培训地点：苏州大学东校区（或与学员商议），教练是苏大体育专业研究生
联系方式：陈教练 18862335673 QQ：1308676396
